我们都知道试管婴儿期间的饮食很重要，应该多加注意。因此很多试管妈妈会纠结试管婴儿移植第一天吃什么比较有助于胚胎着床呢？

其实试管进行胚胎移植后，跟平常人没有什么两样，不用刻意进行大补。那么试管婴儿移植第一天吃的食物应该怎么选择呢？

1. 选择易消化饮食

试管胚胎移植之后的几天通常孕妈妈都是长时间卧床休息，这使得孕妈妈的运动量减少。孕妈妈可能会出现消化能力下降，食欲变差的情况，因此试管婴儿移植第一天可以选择吃一些易消化的食物，例如粥、汤类。这些食物比较容易消化和吸收。

2. 选择避免便秘的食物

移植后需要使用黄体酮类药物，这类药物在一定程度上会抑制肠胃蠕动，所以孕妈妈可能会出现便秘。因此可以选择可以吃一些山药、芹菜、莲藕等，每天坚持吃一些新鲜水果，不仅可以帮助消化还能够补充多种维生素。另外不宜吃辛辣、油腻的食物，这类食物容易引起便秘。

3. 不宜吃易导致腹泻的食物

为了防止移植后孕妈妈出现腹泻的情况，孕妈妈应该避免食用寒凉生冷的食物，以及不新鲜或者已经变质的食物。

4. 补充高蛋白

试管期间要进行促排卵，卵巢过度刺激的话可能会出现腹胀等不适的情况，此时应该多吃高蛋白易消化的食物，同时少吃多餐能够帮助促进营养吸收。

其实对于试管婴儿移植后第一天吃什么，大家不用太过紧张。按照以上几点要求去选择食物，但不宜进行大补。为了让胚胎着床，不用突然刻意去改变自己的饮食，可以在原来的饮食上有所侧重，选择易消化，高蛋白的食物即可。